Alimentation des aînés

Lisez sur l'alimentation saine pour les personnes âgées. Trouvez des conseils sur les achats à l'épicerie, le maintien d'un poids sain et la prise en charge de problèmes de santé comme le diabète, les maladies de cœur, la digestion et l'ostéoporose.

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Saine alimentation chez les personnes âgées

Manger compte parmi les plus grands plaisirs de la vie, et le fait de bien manger peut permettre aux personnes âgées de rester en bonne santé plus longtemps. Voici donc quelques conseils qui vous aideront à faire des choix alimentaires et de suppléments sains.

Soulager les douleurs de l’arthrose

Les personnes âgées ont souvent de l’arthrose, en particulier si elles font de l’embonpoint. Il existe de nombreuses façons de soulager les douleurs de l’arthrose. Lisez ce qui suit pour obtenir de précieux conseils.

Tout le monde bouge! Un guide d’activités physiques destiné aux personnes âgées

Quel que soit votre âge, vous pouvez faire de l’exercice et en tirer des bienfaits, même si vous n’avez jamais été actif auparavant. Découvrez comment commencer dès aujourd’hui.

Une question de goût

Lisez ce qui suit pour en apprendre davantage sur le vieillissement, les papilles gustatives et la façon de conserver la saveur des aliments.

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