Alimentation des aînés

Lisez sur l'alimentation saine pour les personnes âgées. Trouvez des conseils sur les achats à l'épicerie, le maintien d'un poids sain et la prise en charge de problèmes de santé comme le diabète, les maladies de cœur, la digestion et l'ostéoporose.

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L'hydratation, ça coule de source

Rien n'étanche mieux la soif qu'un grand verre d'eau froide par une journée chaude. L'importance de l'eau. Boire suffisamment?

Maintenir une bonne santé durant la ménopause et au-delà

Renseignez-vous sur la façon dont un style de vie sain peut vous aider à réduire les risques de problèmes de santé liés au vieillissement.

Planifier judicieusement les repas pour une personne

Une alimentation saine est importante à tout âge. En effet, elle contribue à prévenir les maladies cardiaques, le diabète et certains types de cancer. Il est plus facile de bien manger si vous êtes bien organisé.

Prise de poids saine chez les personnes âgées

Vous êtes une personne âgée et vous perdez du poids sans le vouloir? Il existe de nombreuses raisons pouvant expliquer cette perte de poids non planifiée. Avec un peu d’organisation, vous pouvez réussir à conserver votre poids et à éviter les effets néfastes qu’une perte de poids pourrait entraîner sur votre santé.

Réservé aux hommes – restez en bonne santé à plus de 50 ans

Restez en bonne santé plus longtemps! Suivez ces conseils pour apprendre à combattre les problèmes de santé auxquels les hommes peuvent être confrontés en vieillissant.

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