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Lisez sur l'alimentation saine pour les personnes âgées. Trouvez des conseils sur les achats à l'épicerie, le maintien d'un poids sain et la prise en charge de problèmes de santé comme le diabète, les maladies de cœur, la digestion et l'ostéoporose.
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Bien manger et adopter des habitudes de vie saines peuvent réduire vos risques de souffrir de plusieurs troubles de santé, dont l’accident vasculaire cérébral. Ce mois-ci, nous nous pencherons sur l’accident vasculaire cérébral, ou AVC.
Il est important de contrôler votre poids en vieillissant. Maintenir un poids santé peut contribuer à réduire les risques de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et le diabète, et vous permettre de profiter d’une longue vie en bonne santé. Voici cinq conseils pour vous aider à maintenir un poids santé.
Saine alimentation Ontario célèbre le cinquième anniversaire de son service de consultation sur l’alimentation saine en organisant un concours très intéressant!
Une alimentation nutritive est importante à tout âge, tout particulièrement en vieillissant. Les choix alimentaires sains ne sont pas seulement bons pour la santé en général, mais ils jouent également un rôle essentiel dans le bon fonctionnement des fonctions cérébrales.
Déguster des repas faits maison est un choix sain. Cependant, vous pourriez trouver difficile de préparer des petits repas pour une personne. C’est particulièrement le cas si vous aviez l’habitude de cuisiner pour une famille ou si vous n’aviez jamais préparé de repas auparavant.
Chaudrée de poulet et de maïs
Cette soupe crémeuse a connu un grand succès auprès de notre groupe de dégustation : tant les enfants que les adultes l'ont beaucoup aimée.
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