Calcium

Le calcium - pourquoi nous en avons besoin, où le trouver, comment il est mieux absorbé et comment savoir si on en absorbe assez!

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Prendre en charge l’intolérance au lactose

Avez-vous des gaz, des ballonnements, des crampes ou de la diarrhée lorsque vous mangez des produits laitiers? Il se peut que vous souffriez d’intolérance au lactose. Lisez ce qui suit pour apprendre à atténuer vos symptômes et trouver des aliments que vous pouvez manger.

Réduisez votre risque d’ostéoporose

Lisez ce qui suit pour savoir si vous risquez de souffrir d’ostéoporose et comment l’éviter.

Sources alimentaires de calcium

Le saviez-vous? De nombreux aliments contiennent du calcium! Lisez ce qui suit pour découvrir quels aliments contiennent du calcium et peuvent vous aider à combler vos besoins.

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