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L'étiquetage Nutritionnel (Vidéos)

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Épisode 1 de 5: Introduction à l’étiquetage nutritionnel (Vidéo)

Découvrez plus sur l’étiquetage nutritionnel des aliments emballés tels que le tableau de la valeur nutritive, la liste des ingrédients et les allégations nutritionnelles.

Épisode 2 de 5 : Principaux nutriments du tableau de la valeur nutritive (Vidéo)

Apprenez comment interpréter l’information sur la portion, les calories et en quoi les nutriments clés sont importants pour votre santé.

Épisode 3 de 5: Cinq éléments du tableau de la valeur nutritive (Vidéo)

Regardez de plus près les cinq éléments principaux du tableau de la valeur nutritive : portion, calories, % de la valeur quotidienne et les nutriments que vous devez consommer davantage et les nutriments à éviter.

Épisode 4 de 5 : % de la valeur quotidienne (Vidéo)

Apprenez-en plus sur le % de la valeur quotidienne et comment utiliser cette information pour faire des choix santé.

Épisode 5 de 5: Accent sur les glucides (Vidéo)

Découvrez les glucides tels que les sources alimentaires, comment cibler l’information sur un tableau de valeur nutritive et comment les glucides peuvent influencer votre glycémie. Ce segment est particulièrement utile pour les personnes vivant avec le diabète.

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