Végétarisme

De l'information sur les régimes végétariens.

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Tout sur les haricots

Savoureux et nutritifs, les haricots peuvent être consommés de nombreuses façons différentes! Si vous souhaitez consommer davantage de haricots, mais hésitez sur la façon de les cuisiner, voici tout ce que vous avez besoin de savoir pour commencer.

Tout sur les pois chiches

Les pois chiches, également appelés haricots garbanzo, sont des légumineuses en forme de petits pois et de couleur beige. Découvrez pourquoi ces légumineuses sont bonnes pour vous et comment vous pouvez les consommer plus souvent !

Végétarisme

Répondez aux questions courantes sur le fait d'être végétarien.

Votre défi – choisir des noix et des graines plus souvent!

Les noix et les graines sont une façon délicieuse de prendre des nutriments meilleurs pour la santé cardiaque – les fibres et les gras non saturés, par exemple.

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