Suppléments

Des conseils éclairés pour savoir si vous avez besoin d'un supplément vitaminique ou minéral et déterminer lequel vous convient le mieux.

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Ai-je besoin d’un supplément de calcium?

Il importe de consommer suffisamment de calcium chaque jour pour que vos os et vos dents demeurent solides et que votre organisme fonctionne correctement. Il se peut que vous vous demandiez si un supplément de calcium vous serait utile. Lisez ce qui suit pour en savoir plus.

Notions de base sur l’huile de poisson

Toutefois, certaines personnes n’aiment pas manger du poisson et pourraient profiter des bienfaits d’un supplément d’huile de poisson.

Nutrition des sportifs : les faits sur les suppléments pour sportifs

Lisez ce qui suit pour apprendre à connaître cinq suppléments pour sportifs populaires et savoir s’ils peuvent vous aider à améliorer votre rendement dans les sports.

Tabagisme et nutrition

Vous fumez, vous essayez d’arrêter ou vous vous efforcez de ne pas recommencer? Une saine alimentation peut vous aider!

Vitamines et minéraux, Santé mentale et bien-être

Il importe que vous consultiez votre fournisseur de soins de santé ou un diététiste professionnel pour discuter de vos besoins avant de prendre un supplément.

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