Manger à l'extérieur

Demandez des choix plus sains. Nous pouvons vous montrer comment.

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Restauration rapide à l’école : Fais des choix sains

Les étudiants fréquentent beaucoup les restaurants-minutes et les comptoirs de nourriture à emporter sur les campus car ils n’ont pas toujours le temps ni les moyens de chercher d’autres solutions. Tu peux déguster un hamburger et des frites de temps à autre, mais n’oublie pas que la plupart du temps, des choix plus sains s’offrent à toi.

Vous sortez manger? Demandez qu’on vous serve... plus de légumes.

Des carottes croquantes, des poivrons juteux ou du brocoli sauté. Et même si vous essayez d'ajouter plus de couleur dans vos repas à la maison, ça peut être plus difficile lorsque vous sortez manger.

Vous sortez manger? Vous pouvez demander... de plus petites portions.

Alors comment profiter des aliments au restaurant sans trop manger? Demandez de plus petites portions.

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