Activité physique

Voici quelques renseignements et trucs pratiques qui vous inciteront à bouger.

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Tout le monde bouge! Un guide d’activités physiques destiné aux personnes âgées

Quel que soit votre âge, vous pouvez faire de l’exercice et en tirer des bienfaits, même si vous n’avez jamais été actif auparavant. Découvrez comment commencer dès aujourd’hui.

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