Apprenez à utiliser votre main pour estimer la taille des portions du Guide alimentaire canadien et les comparer aux portions de nourriture que vous mangez.
Légumes et fruits
Produits céréaliers
Lait et substituts
Viandes et substituts
Matières grasses
Sucreries et aliments salés
Boissons
Ce site est tenu à jour par Les diététistes du Canada.
© Les diététistes du Canada. 2015. Tous droits réservés.