Bien manger à l’école

Lorsque les enfants mangent bien, ils peuvent améliorer leur mémoire et leur capacité à se concentrer. Une bonne alimentation est le gage d’une croissance et d’un développement sains.

C’est le moment de la rentrée!10 conseils pour une année scolaire plus saine

Après les beaux jours d’été, il peut être difficile d’envisager une nouvelle année scolaire et l’emploi du temps chargé qui l’accompagne. Voici quelques conseils pour vous faire gagner du temps et rester en bonne santé, vous et votre famille.

Collations et boîtes à lunch sans arachides

Vous cherchez des collations et des aliments sans arachides pour la boîte à lunch? Ne manquez pas de lire nos suggestions ci-dessous.

Des aliments pour une journée scolaire équilibrée

Puisque la journée scolaire équilibrée comporte deux pauses alimentaires, vous devrez peut-être planifier plus soigneusement les collations et le dîner de votre enfant. Voici des conseils et des idées de dîners pour démarrer.

Donnez aux enfants le goût des collations saines

Chez les enfants, les collations doivent occuper une place importante dans le cadre d’une saine alimentation. Mettez en pratique ces quelques conseils pour les aider à faire des choix santé :

FAQ - Préparer des lunchs et collations santé pour les élèves

Préparer un déjeuner équilibré : une bonne habitude à prendre

Les enfants qui déjeunent tous les jours pourraient avoir une longueur d’avance sur le plan de l’apprentissage.

Principes de base en nutrition pour la rentrée scolaire

Faire en sorte que vos enfants participent à la planification de leur propre dîner est l’une des meilleures façons de s’assurer qu’ils le mangeront.

Solutions simples pour le dîner

Ask children why they didn’t eat their lunches and more than likely they’ll come up with one of about four pet peeves. Here are some solutions that parents can use to make sure lunch makes the grade.