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Une saine alimentation, conjuguée à la pratique régulière d'activités physiques, aide à prévenir l'obésité et à réduire le risque de maladies chroniques comme le cancer, l'obésité, les maladies du cœur, l'hypertension artérielle et l'ostéoporose. Un régime équilibré inclut une variété d'aliments des quatre groupes alimentaires de base de Bien manger avec le Guide alimentaire canadien.

 

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Chaudrée de poulet et de maïs

Cette soupe crémeuse a connu un grand succès auprès de notre groupe de dégustation : tant les enfants que les adultes l'ont beaucoup aimée.

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Les diététistes du Canada remercient le gouvernement de l'Ontario pour le soutien financier de Saine alimentation Ontario. Les opinions exprimées ne reflètent pas nécessairement celles de la province.