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Avec les horaires mouvementés d’aujourd’hui, il n’est pas surprenant que les repas au restaurant soient assez fréquents pour plusieurs d’entre nous
Les étudiants fréquentent beaucoup les restaurants-minutes et les comptoirs de nourriture à emporter sur les campus car ils n’ont pas toujours le temps ni les moyens de chercher d’autres solutions. Tu peux déguster un hamburger et des frites de temps à autre, mais n’oublie pas que la plupart du temps, des choix plus sains s’offrent à toi.
Voici 10 conseils afin de vous aider à choisir des aliments contenant moins de sel au restaurant.
Lorsque vous sortez manger, la dernière chose que vous voulez est de vous chicaner avec les enfants au restaurant.
Alors comment profiter des aliments au restaurant sans trop manger? Demandez de plus petites portions.
L’article qui suit explique la signification de Visez santéMC et comment l’utiliser comme guide dans les épiceries et les restaurants.
Vivre en résidence avec une formule de repas compris signifie que tu peux choisir parmi de nombreux aliments qui ne sont pas tous nécessairement sains. Suis les lignes directrices suivantes pour tirer le maximum de tes choix.
L’influence des cuisines originaires des quatre coins du monde est très présente au Canada. Il est facile de se procurer ces plats ou les ingrédients dans les épiceries, les restaurants et les comptoirs de commandes pour emporter.
Des carottes croquantes, des poivrons juteux ou du brocoli sauté. Et même si vous essayez d'ajouter plus de couleur dans vos repas à la maison, ça peut être plus difficile lorsque vous sortez manger.
Chaudrée de poulet et de maïs
Cette soupe crémeuse a connu un grand succès auprès de notre groupe de dégustation : tant les enfants que les adultes l'ont beaucoup aimée.
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