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De l'information sur les régimes végétariens.
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Un régime végétarien bien planifié peut être sain et délicieux. Si vous êtes végétarien ou voudriez le devenir, lisez ce qui suit pour savoir comment établir un régime sain pour vous.
Notre organisme a besoin de vitamine B12 pour mieux demeurer en santé. Lisez ce qui suit sur ce que vous devez savoir au sujet de la vitamine B12.
Un végétalien est un type de végétarien qui évite tous les produits animaux : il ne mange donc ni viande, ni produits laitiers ni œufs et ne boit pas de lait. Si vous songez à devenir végétalien ou voulez mangez moins d’aliments de source animale, lisez ce qui suit pour en savoir plus.
Les enfants peuvent suivre un régime végétarien sans danger. Voici ce que vous devez savoir pour permettre à un enfant végétarien de grandir en santé.
Santé Canada recommande que tous les Canadiens consomment au moins la moitié de leurs portions de produits céréaliers sous forme de grains entiers. Lisez les conseils suivants sur l’achat et la façon de consommer des grains entiers.
Chaudrée de poulet et de maïs
Cette soupe crémeuse a connu un grand succès auprès de notre groupe de dégustation : tant les enfants que les adultes l'ont beaucoup aimée.
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