Santé du cœur

Conseils sur les aliments aidant à prévenir les maladies cardiaques et bons pour le cœur.

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Hypertension : comment prévenir et soigner cette maladie qui tue en silence

Comme elle ne se manifeste par aucun symptôme, l’hypertension est souvent surnommée le tueur silencieux parce que vous pouvez ne pas savoir que vous en êtes atteint. Vous devriez suivre un régime sain et demeurer actif physiquement pour mieux prévenir et prendre en charge l’hypertension.

Le régime DASH peut vous aider à contrôler vLe régotre tension artérielle par une saine alimentation

DASH est un régime qui peut vous aider à prévenir ou à soigner l’hypertension.

Le vin rouge – Qu'y a-t-il au fond de votre verre?

Le fait de s’offrir un verre de vin rouge à la fin de la journée permet-il de se maintenir en santé? Lisez ce qui suit pour connaître la vérité sur ce qui se trouve au fond de votre verre.

Les 10 meilleures façons de réduire votre consommation de sodium

Bonne nouvelle! Il existe plusieurs options de rechange à certains des aliments que nous mangeons qui contiennent moins de sodium.

Mangez-vous trop de sel?

Qu’en est-il du sel? J’ai entendu dire qu’en manger trop est mauvais pour la santé. Pourquoi devrais-je craindre d’en consommer trop?

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