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Les protéines fournissent de l'énergie au corps et sont utiles à la fabrication d'hormones, d'anticorps, d'enzymes et de tissus.
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Les protéines sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps. Voici quelques conseils pour faire des choix sains en matière de protéines.
Les noix et les graines sont une façon délicieuse de prendre des nutriments meilleurs pour la santé cardiaque – les fibres et les gras non saturés, par exemple. Elles peuvent ajouter de la variété et du goût à vos repas et les rendre encore plus nutritifs!
Chaudrée de poulet et de maïs
Cette soupe crémeuse a connu un grand succès auprès de notre groupe de dégustation : tant les enfants que les adultes l'ont beaucoup aimée.
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