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Qu'il s'agisse d’aider un mangeur capricieux ou de trucs pour le sac-repas, inculquer de saines habitudes alimentaires aux enfants soulève de nombreuses interrogations pour les parents.
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Les enfants on tendance à manger la même chose que leurs parents. À titre de parents, vous pouvez être un modèle positif en matière d’alimentation saine. En achetant des aliments nutritifs et en préparant des repas équilibrés, vous pouvez instaurer un régime alimentaire sain à la maison.
Il n’est jamais trop tôt pour vous soucier de vos os. Voici des conseils visant à assurer une bonne formation des os, quel que soit votre âge.
Pas de panique! Avant de sonner le branle-bas de combat, consultez Bien manger avec le Guide alimentaire canadien. Ce dernier contient de nouvelles recommandations concernant les légumes et les fruits, énumérées ci dessous. Vos enfants s?alimentent peut être mieux que vous le pensez!
Cette recette nous vient de Jasmin de North Bay qui nous présente cette variante du populaire sandwich à la banane et au beurre d’arachide.
Cette boisson frappée ravira les enfants qui apprécient l’humour, tout en régalant leurs papilles.
Chaudrée de poulet et de maïs
Cette soupe crémeuse a connu un grand succès auprès de notre groupe de dégustation : tant les enfants que les adultes l'ont beaucoup aimée.
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