Légumineuses, soya, noix et graines

Légumineuses, soya, noix et graines

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Tout sur les pois chiches

Les pois chiches, également appelés haricots garbanzo, sont des légumineuses en forme de petits pois et de couleur beige. Découvrez pourquoi ces légumineuses sont bonnes pour vous et comment vous pouvez les consommer plus souvent !

Tout sur les produits de soya : Sont-ils sains? Comment les utiliser?

Peut-être avez-vous déjà vu des produits du soja à l’épicerie sans savoir exactement de quoi il s’agissait ou comment les apprêter? Poursuivez la lecture de cet article pour en apprendre plus sur la façon d’utiliser le soja dans vos recettes et sur les bienfaits de cet aliment pour la santé.

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