Célébrations

Vous pouvez manger sainement tout au long de l'année. Conseils pour les vacances, les célébrations et apprécier les changements de saisons.

Affichage Documents 1-5 de 15

Cinq idées de résolutions du Nouvel An en matière de nutrition

Vous êtes-vous promis encore une fois de mieux manger et de faire plus d’exercice cette année? C’est pourquoi nous vous proposons cinq objectifs alimentaires qui vous aideront à passer la prochaine année sous le signe de la santé.

Comment bien tenir ses résolutions du Nouvel An

Malgré tous nos efforts, il peut être difficile de respecter nos résolutions du Nouvel An. Nous nous fixons souvent des objectifs trop élevés et, lorsque nous ne les atteignons pas, nous sommes plus facilement tentés de les abandonner. Voici trois stratégies qui vous aideront à garder le cap pour apporter des changements durables dans votre vie.

Des douceurs glacées santé

Déguster une douceur glacée dans la chaleur de l’été est un plaisir inégalé. Vous découvrirez ici comment vous rafraîchir délicieusement sans compromettre vos choix santé.

Des résolutions qui tiennent la route!

Voici la période des Fêtes, le moment de l’année où il est plus difficile de nous en tenir à nos bonnes intentions de surveiller notre poids et de nous maintenir en forme. Vous pouvez manger sainement et rester actif pendant la période des Fêtes si vous vous fixez des objectifs. Et n’oubliez pas, amusez-vous!

Dix trucs pour des fêtes délicieuses et saines

Comment profiter de tous les plaisirs des fêtes tout en choisissant des aliments sains? Lisez ce qui suit pour savoir comment passer des fêtes saines et heureuses.

Affichage Documents 1-5 de 15