Antioxydants

L'action des antioxydants sur l'organisme, leur rôle au chapitre de la santé et les aliments qui en contiennent.

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C’est l’heure du thé!

Vous aimez prendre une bonne tasse de thé pour relaxer, lorsque vous vous sentez malade ou encore en partageant un goûter avec des amis? Si le thé est l’une de vos boissons favorites, sachez que vous n’êtes pas seul! Après l’eau, le thé est la boisson la plus populaire au monde. On lui attribue d’ailleurs de nombreux bienfaits pour la santé. La fiche ci-dessous vous explique les propriétés du thé.

Ce que vous devez savoir au sujet des antioxydants

Vous savez sans doute déjà que les aliments sains contiennent des antioxydants. Lisez ce qui suit pour connaître le rôle qu’ils jouent dans votre santé.

Les phytonutriments, des moyens de défense naturels

Les spécialistes s’entendent pour dire que les phytonutriments contribuent à la prévention des maladies et favorisent la santé. Découvrez ce que sont les phytonutriments, quels sont les aliments qui en contiennent et quels en sont les effets bénéfiques.

Pour l’amour du chocolat

Lisez ce qui suit pour en apprendre davantage sur les faits et la fiction qui entourent le chocolat et votre santé.

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