Achat des aliments

Des conseils sur les achats d'épicerie qui sont bons pour votre santé et votre budget.

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Qu’est-ce que les grains anciens et sont-ils bons pour la santé?

Les grains anciens sont plantés et cultivés depuis des milliers d'années. Certains grains anciens ne sont pas des grains, mais plutôt des graminées ou des graines.

Tout à Propos de Citrouilles

Les citrouilles sont délicieuses et nutritives; autant leur chair que leurs graines peuvent être utilisées dans bien de savoureuses recettes.

Tout à propos de légumes verts à feuilles sombres

Le Guide alimentaire canadien recommande de consommer un légume vert foncé par jour. Lisez ce qui suit pour découvrir comment vous pouvez intégrer ces aliments délicieux, nourrissants et abordables dans vos choix alimentaires santé.

Tout à propos de maïs

Rien ne fait plus penser à l’été que les épis de maïs. Voici quelques conseils pour les acheter et les conserver et profiter du maïs cultivé localement.

Tout sur l'asperge

Si c’est le printemps, c’est aussi la saison des asperges! Apprenez comment choisir les asperges et comment les conserver pour qu’elles gardent leur fraîcheur plus longtemps. Consultez les recettes ci-dessous pour découvrir des façons rapides, nutritives et déliceuses d’utiliser les asperges.

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