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Des conseils sur les achats d'épicerie qui sont bons pour votre santé et votre budget.
Le Guide alimentaire canadien recommande de consommer chaque jour une grande quantité de légumes et de fruits, y compris des légumes vert foncé. Lisez ce qui suit pour découvrir comment vous pouvez intégrer ces aliments délicieux, nutritifs et abordables à vos choix alimentaires quotidiens.
Avoir des réserves d’aliments nutritifs dans votre cuisine est une excellente première étape pour atteindre votre objectif de bien manger.
Qu’est-ce qu’une diététiste?
Exemples de plans de repas pour les enfants d’âge préscolaire (de 3 à 5 ans)
Que peut faire une diététiste pour vous?